ADAÇAYI
Sindirim Sistemimizin Gerçek Dostu

Ballıbaba bitkisiyle akraba olan adaçayı 700 kadar türü olan şifalı bir bitkidir. Her evde, bir kavanoz içerisinde bir miktar bulundurulması gerekir. Türüne göre kimi otsu, kimi odunsu bitki halindedir. Bazı türleri tıpta ve eczacılıkta kullanılan uçucu bir yağ içerir. Güney Avrupa'da özellikle Akdenize kıyısı olan ülkelerde yetişir. Bizde de özellikle Marmara Adasında yetişenleri çok aranır.  Adadan dönenlerin yeterince adaçayı almaları işte bu yüzdendir. 

Adaçayı mide ve bağırsaklarımızın gerçek dostudur.  Midenizde ülser mi var? Gastritden mi şikayet ediyorsunuz?  Adaçayından büyük yarar göreceğinize hiç kuşkunuz olmasın. Mideyi ve bağırsakları güçlendirir, çalışmalarını düzene koyar. Bağırsaklardaki gazı yok eder. İshali önler. Hatta şeker hastalarına da büyük yarar sağlar. Mide ve bağırsak gazlarını giderir. Mide bulantısını keser. Hazım sisteminin düzenli çalışmasını sağlar. Göğsü yumuşatır. Astım hastaları için yararlıdır.

Adaçayının bir başka özelliği de sinirleri teskin etmesidir. Sinir zafiyeti olanların titremelerini, sıçramalarını önler. Çok çalışmaktan ötürü sürmenaj olanlar. ruhi bunalım geçirenler, melankoliye kapılanlar adaçayından büyük yarar sağlarlar. 

Uzmanlar adaçayının terlemeyi önlediğini belirtiyorlar. Gece terlemelerini adaçayı ile geçirmek zor değildir. Dahası kısırlığı giderir, kadınların seks yaşamını düzene koyar, hatta onların hamile kalmalarına yardımcı olur. Ama emzikli kadınlarda sütü azaltabilir. 

NASIL KULLANILIR

Bir kapta 1 litre kadar su kaynatın, bunun içine 15 gram kadar kuru adaçayını atın. 10 dakika kadar dinlendirin, sonra iyice süzüp soğumaya bırakın. Günde iç kez, yemeklerden önce birer bardak içmek, sağlıklı ve dinç kalmanızı sağlar. DİKKAT: Erkeklerde cinsel gücü azaltabilir!. Tansiyonu yüksek olanlarla karaciğerinden şikayeti olanlar fazla almamalıdırlar..